Connect with us

পরামর্শ

বিট লবন খাওয়ার অভ্যাস করুন, মিলবে অনেক রোগ থেকে মুক্তি

ছবি: সংগৃহীত

সব বাড়িতেই সাধারণ লবন ব্যবহার করা হয়, খুব কম মানুষই কালো লবন অর্থাৎ বিট লবন ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কী জানেন বিট লবন খাওয়ার অভ্যাস আপনার শরীরের কত রোগ আপনার অজান্তেই সারিয়ে দেবে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে কালো লবন অনেক মারাত্মক রোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে। বমি বমি ভাব, অ্যাসিডিটি বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা সহজেই দূর হয়ে যায়।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন—

সুপরিচিত আয়ুর্বেদ চিকিৎসক আবরার মুলতানির মতে, কালো লবণ গ্যাসের সমস্যা দূর করে। এছাড়া কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, অবসাদ এবং পেট সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করতে সিদ্ধহস্ত। প্রতিদিন সকালে গরম জলে কালো লবন মিশিয়ে খেয়ে নিন শরীর সুস্থ থাকবে।

কালো লবনের উপকারিতা

কালো লবন ওজন কমাতে সহায়ক। এতে উপস্থিত খনিজগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসাবেও কাজ করে। এ কারণে শরীরে উপস্থিত বিপজ্জনক ব্যাকটিরিয়া দূর হয়।
কালো লবন সোডিয়াম বেশি থাকে। শরীর সতেজ ও চনমনে রাখতে সাহায্য করে বিট লবন।

কালো লবন হজমের উন্নতি করে এবং শরীরের কোষে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা স্থূলতা নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে। বিট লবন অনেক পুষ্টি এবং খনিজ সমৃদ্ধ। যদি এটি নিয়মিত খাওয়া হয় তাহলে শরীরের হাড় মজবুত হবে। সুগারের রোগীদের সাদা লবণের পরিবর্তে বেশি করে বিট নুন খাওয়া উচিত। বিটনুন শরীরে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। সুস্থ বোধ করবেন।

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement
প্রযুক্তি3 weeks ago

দু’সপ্তাহের মধ্যে বাজারে আসছে আইফোন ১৩, বাড়ানো হয়েছে দাম

জাতীয়3 weeks ago

দেশে পৌঁছেছে চীনের আরও সাড়ে ৫৫ লাখ ডোজ টিকা

প্রযুক্তি3 weeks ago

কোভিড-১৯ টিকার নিবন্ধন করা যাবে ইমো’র মাধ্যমে

দেশজুড়ে3 weeks ago

মা-বাবাসহ ১৫ দিন এক বাসায় থাকবে জাপানি দুই শিশু

পরামর্শ3 weeks ago

সম্পর্ক ভাঙ্গার ক্ষেত্রে নির্ঝঞ্ঝাট দূরত্ব তৈরি করবেন যে ভাবে

জাতীয়3 weeks ago

১২ কেজি এলপিজির সিলিন্ডারের দাম বেড়ে ১০৩৩ টাকা

ক্রিকেট3 weeks ago

বোলিংয়ে টি-টোয়েন্টির সেরা হওয়ার হাতছানি

অর্থনীতি3 weeks ago

প্রবাসীদের পাঠানো রেমিট্যান্স, রিজার্ভ ৪৮ বিলিয়ন ডলারের মাইলফলক

ঢালিউড3 weeks ago

মাদক মামলায় অবশেষে পরীমণির জামিন

জাতীয়3 weeks ago

পাসপোর্ট দালালদের এজেন্ট হিসেবে নিয়োগ দেওয়া হবে

ভ্রমন4 weeks ago

সমুদ্র ছুঁয়ে নামবে বিমান কক্সবাজারে

অর্থনীতি3 weeks ago

প্রবাসীদের পাঠানো রেমিট্যান্স, রিজার্ভ ৪৮ বিলিয়ন ডলারের মাইলফলক

জাতীয়3 weeks ago

পাসপোর্ট দালালদের এজেন্ট হিসেবে নিয়োগ দেওয়া হবে

দেশজুড়ে3 weeks ago

মা-বাবাসহ ১৫ দিন এক বাসায় থাকবে জাপানি দুই শিশু

পরামর্শ3 weeks ago

সম্পর্ক ভাঙ্গার ক্ষেত্রে নির্ঝঞ্ঝাট দূরত্ব তৈরি করবেন যে ভাবে

প্রযুক্তি3 weeks ago

দু’সপ্তাহের মধ্যে বাজারে আসছে আইফোন ১৩, বাড়ানো হয়েছে দাম

আন্তর্জাতিক4 weeks ago

কাবুল বিমানবন্দর থেকে মার্কিন সেনা প্রত্যাহার শুরু হয়েছে

ক্রিকেট3 weeks ago

বোলিংয়ে টি-টোয়েন্টির সেরা হওয়ার হাতছানি

প্রযুক্তি3 weeks ago

কোভিড-১৯ টিকার নিবন্ধন করা যাবে ইমো’র মাধ্যমে

ঢালিউড3 weeks ago

মাদক মামলায় অবশেষে পরীমণির জামিন

আন্তর্জাতিক1 month ago

কাবুল পরিস্থিতি: মাঝ আকাশে বিমান থেকে পড়ছে মানুষ (ভিডিও)

আন্তর্জাতিক1 month ago

বিমানে উঠতে কাবুল বিমানবন্দরে হুড়োহুড়িতে নিহত ৫

দেশজুড়ে2 months ago

পরীমনির সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে যা বললেন ডিবি কর্মকর্তা সাকলায়েন

ঢালিউড2 months ago

পরীমনির বাসায় র‌্যাবের অভিযান, লাইভ দেখুন

বলিউড2 months ago

নাক কেটে রক্তাক্ত ভিডিও শেয়ার করলেন সারা আলী খান (ভিডিও)

আন্তর্জাতিক2 months ago

বিনা দোষে ১৪টি চড় মারলেন তরুণী! (ভিডিও)

ভিডিও11 months ago

রোজকার ত্বকের পরিচর্যায় সানস্ক্রিনে কেন গুরুত্বপূর্ণ

প্রযুক্তি11 months ago

স্টাইলের সাথে ফিটনেস প্রতিশ্রুতি নিয়ে ‘হুয়াওয়ে ওয়াচ ফিট’

বিনোদন11 months ago

২.৪২ কোটি টাকার মার্সিডিজ পুড়িয়ে দিলেন রুশ ইউটিউবার

বিনোদন11 months ago

করোনা’ কবিতা লিখে ঝড় তুলেছেন নচিকেতা (ভিডিও)

Facebook

Advertisement

সর্বাধিক পঠিত

© ওয়ালেট ২০১৯
ঠিকানা: হাউজ ১২১৯, রোড ১০, এভিনিউ ১০. মিরপুর ডিওএইচএস ঢাকা - ১২১৬।
ফোন : ৫৮০৭১০২৬, +৮৮০১৬১১১১৫৬৭৮ ইমেইল: walletnewsbd@gmail.com